Помочь проекту

Устраиваете ли Вы разгрузочные дни? Какие и как часто?

4
0

Существует множество схем проведения разгрузочных дней. Расскажите, какие варианты показались Вам самыми эффективными и легче всего переносились. 

На гречке - терпимо. Но Только через пару дней начинаешь ее ненавидеть лютой ненавистью!
10 февраля 2015 в 14:33  #
0
Да, на кефире и яблоках. Раз в неделю обычно. Но если были какие-то праздники, то стараюсь продержаться 2. Честно говоря, на кефир потом даже смотреть не хочется, зато на весы встаю с удовольствием ))
10 февраля 2015 в 15:21  #
0
Для меня разгрузочные дни - это среда и пятница, в это время я стараюсь есть пищу только растительного происхождения. Люди не должны употреблять в пищу мясо ежедневно. Здоровья это не прибавляет.
11 февраля 2015 в 16:13  #
0
Зимой разгрузочные дни точно не стоит устраивать! Организму и так сложно: холодно, солца мало, настроение падает. Если еще и от еды отказаться, то можно получить огромный стресс. Летом - другое дело. В прошлом году я одними огурцами питалась - у нас был такой урожай, что просто девать некуда )) За три месяца около 5 кг сбросила. Ну это, конечно, при условии постоянной физической работы над грядками.
11 февраля 2015 в 16:32  #
0
Добавить комментарий
Диета под контролем
Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение