Помочь проекту

Самый сильный протеин: итоги экспертизы

36
18

Росконтроль провел исследование белковых (протеиновых) смесей для спортивного питания! Восемь популярных марок продуктов были проверены по 44 показателям. Три образца по результатам экспертизы признаны фальсификатом и занесены в «черный список».

Самый сильный протеин: итоги экспертизы

Протеины — один из самых распространенных продуктов для спортивного питания. Белок, составляющий основу протеиновых смесей, в процессе пищеварения расщепляется до аминокислот, которые используются для биосинтеза собственных белков организма или подвергаются дальнейшему распаду для получения энергии. В привычных продуктах (мясе, яйцах, молоке) содержания белка профессиональному спортсмену недостаточно для восстановления после тренировки или для формирования мышечной массы. Нужный эффект достигается лишь приемом концентрированного белка (протеина), содержащегося в спортивном питании. Если, конечно, состав, заявленный на этикетке, совпадает с фактическим составом продукта... Часто производители, чтобы удешевить продукт, добавляют в протеиновую смесь более дешевые компоненты белковой природы или существенно занижают содержание белка.

В экспертизе принимали участие протеины производства США, Великобритании, Германии и России.

  • Gold standard 100% WHEY (производитель ON / Optimum Nutrition, США)
  • Weider Gold whey (производитель Weider, Германия)
  • Elite 100% whey protein (производитель Dymatize nutrition, США)
  • Beowulf whey pro (производитель RS / RUSSPORT, Россия)
  • Power system Triple Whey (производитель Power System, Германия)
  • ISOBURN metabolic activating whey isolate blend (производитель BSN, США)
  • Pureprotein Base line WHEY Based beverage (производитель Pureprotein, Россия)
  • VP PRO 5 (производитель VP laboratory, Великобритания)

Все продукты зарегистрированы в качестве специализированных продуктов для питания спортсменов, и лишь Pureprotein заявлен производителем как сухой концентрат белкового напитка.

Итоги тестирования
Товар Оценка
Смесь белковая Gold standard 100% Whey

Этот продукт соответствует всем требованиям безопасности. 

93
Результаты теста
Безопасность
100
Содержание протеина
79
Биологическая полноценность
100
Подробнее
Смесь белковая Weider Gold whey

Продукт соответствует требованиям безопасности и не содержит веществ, не указанных в маркировке. 

92
Результаты теста
Безопасность
100
Содержание протеина
78
Биологическая полноценность
98
Подробнее
Смесь белковая VPLAB PRO 5

Эта белковая смесь соответствует смеси белков, указанных в составе. 

81
Результаты теста
Безопасность
66
Содержание протеина
76
Биологическая полноценность
100
Подробнее
Смесь белковая Power system Triple Whey

Продукт соответствует требованиям безопасности. Однако по показателям биологической ценности он уступает белку молочной сыворотки.

88
Товар с замечаниями
Безопасность
100
Содержание протеина
75
Биологическая полноценность
89
Подробнее
Смесь белковая Isoburn metabolic activating whey isolate bland

По показателям белковой ценности смесь уступает белку молочной сыворотки. В маркировке товара нет информации о некоторых аминокислотах. Кроме того, отсутствует маркировка на русском языке.

85
Товар с замечаниями
Безопасность
100
Содержание протеина
66
Биологическая полноценность
90
Подробнее
Смесь белковая Elite 100% whey protein

Этот продукт - фальсификат. На самом деле, в нем содержится крахмал, о котором производитель умолчал. 

Товар в черном списке
Степень опасности: Средняя
Продукт является фальсификатом — в нем обнаружен крахмал, о наличии которого производитель...
Подробнее
Смесь белковая Pureprotein Based line Whey Based beverage

Этот продукт — фальсификат! Экспертиза обнаружила в нем соевый изолят, незаявленный в маркировке.

Товар в черном списке
Степень опасности: Средняя
Продукт является фальсификатом — экспертиза обнаружила в нем соевый изолят, не заявленный...
Подробнее
Смесь белковая Beowulf whey pro

Массовая доля белка в этом продукте на 29,5% меньше заявленной. 

Товар в черном списке
Степень опасности: Средняя
Маркировка продукта не соответствует требованиям ТР ТС 022/2011. Массовая доля белка мень...
Подробнее

Безопасность для здоровья

Для справки:

Пестициды могут попасть в молоко коровы с кормами, которые получает животное. Образцы были проверены на содержание таких пестицидов, как ГХЦГ, ДДТ и его метаболиты, Альдрин, Гептахлор, Кельтан.
Афлатоксин — это продукт жизнедеятельности плесневых грибов. Его наличие говорит о том, что коров кормили заплесневелым кормом.
Антибиотики. На них, бывает, держат животных не только во время лечения каких-либо болезней, но и в порядке профилактики. Так что и антибиотики вполне могут оказаться в молоке, из которого в дальнейшем изготавливается протеин.

Поскольку основа наших протеинов — белки коровьего молока, все образцы для начала были проверены на пестициды и афлатоксин, на антибиотики тетрациклиновой группы, стрептомицин, пенициллин и левомицитин.

Кроме того, протеины были проверены на меламин, который может использоваться недобросовестными производителями вместо белка.  Употребление этого токсичного вещества чревато образованием камней в почках и другими неприятностями.

Ничего из вышеперечисленного в составе протеинов не оказалось. Содержание токсичных элементов (ртуть, свинец, мышьяк, кадмий) также не превышает допустимого ни в одном из образцов. При этом, в составе протеина VP PRO 5 обнаружены ничтожно малые количества свинца, кадмия и ртути. И, хотя такое количество токсичных элементов считается безопасным для здоровья, этот нюанс повлиял на рейтинг безопасности VP PRO 5.

Экспертная комиссия заключила, что все образцы по проверенным показателям соответствуют требованиям технических регламентов о безопасности пищевых продуктов.

Дисквалификация по белку

Самое главное для протеиновой смеси — содержание и качество белка. Именно благодаря содержанию белка с высокой биологической ценностью эта добавка помогает добиться нужных результатов. По этому важнейшему показателю сошли с дистанции Beowulf whey pro и Pureprotein. Оба образца российского производства.

Для справки:

BCAA (англ. Branched-chain amino acids) — незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин — основной материал для построения новых мышц. Особенно важны для спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни.

Подробнее об аминокислотах в материале «Что такое BCAA-аминокислоты, и для чего они нужны?»

Белок Beowulf whey pro оказался весьма низкого качества: валина, изолейцина и лейцина почти вдвое меньше, чем указано на этикетке, а общее количество незаменимых аминокислот — почти в два раза меньше, чем в стандартном белке ФАО ВОЗ. Маркировка российского протеина заявляет о массовой доле белка в 79,92% . По факту его там 45%. Да и по показателям биологической ценности белка (содержанию незаменимых аминокислот) Beowulf whey pro значительно уступает белку молочной сыворотки. Маркировка состава не соответствует требованиям законодательства — в частности, не указан состав ингредиента "витаминная смесь".

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-10

По заключению экспертизы Pureprotein представляет собой фальсификат, содержащий компоненты, не указанные в составе (соевый изолят).

Аутсайдером оказался и Pureprotein. Этот продукт, кстати, не зарегистрирован в качестве продукта спортивного питания. Это просто "белковый напиток", и на этикетке (и в соответствующем реестре) нет информации о его государственной регистрации в качестве продукта спортивного питания. В составе продукта обнаружено 59,8% белка вместо заявленных на этикетке 70%.
И наконец, гистологическое исследование показало, что в составе белкового напитка присутствует соевый изолят! А между тем, на этикетке указан только белок молочной сыворотки.

По показателям биологической ценности белка данный продукт уступает белку молочной сыворотки. И хотя соевый изолят – тоже полноценный белок, но сам продукт имеет далекие от идеала показатели аминокислотного состава.

Pureprotein и Beowulf whey pro занесены в «черный список» Росконтроля.
Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-11

Дмитрий Яшанькин, главный редактор журнала Featness:

Сейчас увеличивается число производителей российского питания, не все пока могут предоставить продукт нужного качества, но индустрия развивается. И это замечательно. Ведь конкуренция рождает качество. Если производитель где-то пытается схалтурить, заработать на людях, а тем более на их здоровье, то это быстро вылезет наружу.
Я верю, что рынок российского спортивного питания встанет на серьезный уровень и мы получим качественные и недорогие продукты.

Накрахмалили…

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-12

Elite 100% whey protein оказался разбавлен… крахмалом!

Замыкает «черный список» протеин, от которого никто не ожидал подвоха. Отклонения обнаружены в продукте американской компании Dymatize nutrition, известного производителя спортивного питания с 20-летним стажем! В составе их протеина найден крахмал. Крахмал значительно дешевле белка, но беда не в этом. А в том, что такая добавка существенно меняет свойства пищевого продукта, особенно, если это продукт спортивного питания. Ведь крахмал — это усвояемые углеводы (в отличие от полидекстрозы, которую указал в маркировке изготовитель, — она не усваивается и имеет практически нулевую калорийность). А в белковой добавке крахмалы совершенно лишние.

Утерянные ценности

Возникли замечания у экспертов и к американскому протеину ISOBURN от BSN и немецкому Power System. По показателям биологической ценности белка эти продукты несколько уступают белку молочной сыворотки. Так как при гистологическом исследовании в составе этих протеинов других белков не обнаружено, значит белок — сывороточный. Но низкие показатели свидетельствуют о том, что, возможно, белок недостаточно хорошо очищен или производитель использует технологию, которая не обеспечивает сохранение биологической ценности белка.

Растворимость протеинов

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-13

Сухую белковую смесь перед приемом внутрь обычно разводят в молоке или в воде. И немаловажно, чтобы концентрат растворялся равномерно, без неприятных комочков. Тест на растворимость все наши образцы прошли на «ура». Эксперты растворяли их в воде в соответствии с прилагаемыми инструкциями и установили, что продукты полностью растворимы.

Даешь энергию!

Для расчета содержания углеводов и энергетической ценности сначала было проведено определение массовой доли влаги и золы (суммы минеральных веществ) испытываемых продуктов. У всех образцов эти показатели находятся практически на одном уровне.
Примерно одинакова оказалась и рассчитанная энергетическая ценность — на деле 363-370 ккал (хотя маркировки заявляли о ценности в 372-412 ккал).
При этом, хотя калорийность образцов находится на одном уровне, содержание усвояемых углеводов в образцах отличается в разы, например, 11% у Weider Gold whey и 46% у Beowulf. А спортсмену, который рассчитывал получить белковый продукт, немаловажно знать сколько именно углеводов содержится  в выбранной смеси. Важным показателем является и соотношение содержания белков и углеводов в продукте.
Углеводы во всех продуктах представлены, в основном, лактозой (кроме образца Dymatize nutrition, который, как выяснилось, содержит крахмал). Что касается сахара (сахарозы), то по результатам исследований, все образцы содержат его довольно мало. Меньше всего (меньше 0,5 %) — в VP Laboratoty, RS и Pureprotein. В Power System и BSN сахара около 2 %. В остальных образцах — около 1 %.

Изучаем этикетку: написанному — верить?

Для справки:

Потребность человека в пищевых волокнах 20 г/сутки. Таким образом, если в продукте заявлено 3 г/100 г, то это 10 % от суточной потребности. Это не слишком много, но все-таки значимое количество.

Эксперты выяснили, что все проверенные образцы содержат меньше пищевых волокон, чем заявлено на этикетке. Хотя некоторые обещают содержание до 3%, на деле везде — меньше процента. Непонятно, почему производители написали о таком содержании пищевых волокон. Для протеинов это не самый важный показатель. Тем не менее, самые большие расхождения — у двух продуктов из восьми. В маркировке VP laboratory и Dymatize nutrition указано содержание соответственно, в 9 раз и в 6 раз больше фактического.

По расчетному содержанию усвояемых углеводов больше всех проштрафились Elite 100% whey protein (вместо заявленных 2,87% обнаружено 17%) и Beowulf (вместо заявленных 9,33% обнаружено 46%).

Недостоверна информация и по жирам. Фактическое их содержание во всех образцах в несколько раз меньше указанного на этикетках. При заявленных 3-6% образцы содержат максимум 1,48% массовой доли жира. Конечно, прекрасно, что спортсмен получит практически обезжиренный продукт, но этикетка все-таки должна говорить правду. Однако, эти расхождения не критичны, в пределах погрешности.

Более серьезные претензии у экспертов возникли к отсутствию маркировки на русском языке у половины протеинов. Проштрафились Gold standard, Weider Gold whey, Power system, ISOBURN.

И конечно, самые серьезные нарушения, подпадающие под определение фальсификации, выявлены по образцам Dymatize nutrition, RUSSPORT и Pureprotein и связаны с недостоверной информацией о составе и содержании белка.

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-18

Игорь Доренков, юрист, РОО ОЗПП "Росконтроль":

Недостоверная информация о составе продукта — это нарушение продавцом обязательных требований законодательства о всестороннем информировании потребителя о свойствах товара. Состав продукта должен быть указан полностью.
При этом требованиями ст. 7 Закона о защите прав потребителей установлено, что продукция должна быть безопасной, а также, что информация по импортным товарам должна переводиться на русский язык.
Согласно ст. 14.8 кодекса РФ об административных правонарушениях, такие нарушения влекут наложение административного штрафа на должностных лиц в размере от пятисот до одной тысячи рублей; на юридических лиц — от пяти тысяч до десяти тысяч рублей.

Виват, победа!

Теперь поговорим о победителях.
Самыми качественными по мнению экспертов оказались три белковых смеси:

  • британский VP PRO 5 
  • немецкий Weider Gold whey 
  • американский Gold standard 100% WHEY.

Именно у них при отсутствии критичных недочетов, самое высокое содержание незаменимых аминокислот в расчете на 1000 ккал продукта, и на 100 г белка.

Для справки:

Скор аминокислотный
[англ. Score — счёт] — показатель биологической ценности белка, представляющий собой процентное отношение доли определенной незаменимой аминокислоты в общем содержании таких аминокислот в исследуемом белке к стандартному (рекомендуемому) значению этой доли.

С успехом наши победители выдержали сравнение с идеальным белком по аминокислотному скору.
Скор — это самый важный показатель. Если скор хотя бы по одной незаменимой аминокислоте меньше 100 %, то белок нельзя считать биологически полноценным.


Например, именно это произошло у протеинов Power System и Pureprotein (скор по лимитирующей аминокислоте составил всего 94 и 93 соответственно).

  • Продукт Weider Gold whey по показателям биологической ценности белка соответствует белку молочной сыворотки. Массовая доля белка 78,3% (заявлено 79%). Сумма незаменимых аминокислот — 113,9 г.
  • В образце американского протеина Gold standard от производителя ON Сумма незаменимых аминокислот — 107,9 г., и при этом белка в составе даже больше, чем указано в маркировке — по факту 78,7% вместо заявленных 77,4%. Gold Standard он и есть Gold Standard.
  • VP PRO 5 отличается от других участников теста тем, что, помимо сывороточного белка, содержит яичный белок и изолят соевого протеина, но об этом производитель честно пишет на этикетке. Массовая доля белка 76% (заявлено 77,9%). Сумма незаменимых аминокислот на 1 мегакалорию продукта равна 113,2 г.
Биологическая ценность
Безопасность
Другие показатели пищевой ценности
Название Массовая доля белка, % Скор лимитирующей аминокислоты, % Сумма незаменимых аминокислот
Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-19 Смесь белковая Weider Gold whey
✔

78,3 ± 0,1

✔

Фенилаланин + Тирозин, 99

✔

39,7 г на 100 г белка / 113,9 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-29 Смесь белковая Gold standard 100% Whey
✔

78,65 ± 0,05

✔

Фенилаланин + Тирозин, 101

✔

40,1 г на 100 г белка / 107,9 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-39 Смесь белковая Elite 100% whey protein
✔

72,05 ± 0,15

✔

Фенилаланин + Тирозин, 99

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-42

36,3 г на 100 г белка / 107,1 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-49 Смесь белковая Beowulf whey pro
✘

45,2 ± 0,2

✔

Фенилаланин + Тирозин, 106

✘

22,2 г на 100 г белка / 82,3 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-59 Смесь белковая Power system Triple Whey
✔

75,3 ± 0,2

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-61

Фенилаланин + Тирозин, 94

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-62

37,8 г на 100 г белка / 100,2 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-69 Смесь белковая Isoburn metabolic activating whey isolate bland
✔

67,2 ± 0.0

✔

Валин, 120

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-72

36,2 г на 100 г белка / 100,2 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-79 Смесь белковая Pureprotein Based line Whey Based beverage
✘

59,8 ± 0,1

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-81

Фенилаланин + Тирозин, 93

✘

30,3 г на 100 г белка / 103,5 г на 1000 ккал

Самый сильный протеин: итоги экспертизы рис-89 Смесь белковая VPLAB PRO 5
✔

75,9 ± 0,2

✔

Треонин, 121

✔

41,1 г на 100 г белка / 113,2 г на 1000 ккал

А где знаменитый КСБ-55, еще интересно казеины посмотреть!
15 декабря 2015 в 14:32  #
6
Надо употреблять проверенное, у нас проверенное. используется в 93 странах. Используется в профессиональном спорте, спортсмены с мировым именем используют наш продукт!!!! А также рекомендовано нашим НИИ питания РАМН для поддержания здоровья, коррекции фигуры!!! Функциональное питание для полноценной жизни!!!
15 декабря 2015 в 14:50  #
-4
15 декабря 2015 в 15:48  #
7
Спасибо за интересный тест. Как продавец спортивного питания даю наводку - не менее популярные категории: гейнеры, креатин, BCAA, Л-карннитин. По ним тоже интересно почитать.
15 декабря 2015 в 15:50  #
6
Myprotein надо было включить в проверку
15 декабря 2015 в 16:23  #
7
а Extrifit? тоже хотелось бы узнать о том, на сколько достоверно указана информация на упаковке
15 декабря 2015 в 16:56  #
1
My Protein бы еще. Я думаю, когда его сертифицируют в РФ, то он тут появится.
15 декабря 2015 в 17:35  #
3
Пищевой мусор....Глупцы все это принимают. Пути к силе духа и тела совсем другие.
15 декабря 2015 в 19:19  #
-13
Ну скажем так ожидаемый результат, а вот демотайз удивил!!!
15 декабря 2015 в 22:11  #
4
что за дебильный скор???почему нельзя использовать слово "показатель" или подобное?
16 декабря 2015 в 07:25  #
5
еще одно доказательство, что Pure Protein - шлак!
16 декабря 2015 в 09:23  #
5
Отличный тест! Рад что проверенный временем лично Gold standard, оправдал и подтвердил мои ожидания и увидел его числе первых! Еще бы гейнеры не плохо провести такой подробный тест!СПАСИБО!!!
16 декабря 2015 в 09:45  #
1
Проверьте продукты от дестрибьютора victory distribution в РФ .
Бренды как MEX,Ostrovit,FA,KFD,Activlab... они становятся очень популярными и вроде все производятся в Польше.
16 декабря 2015 в 12:36  #
2
Юрина Людмила
Склифос Сергей
3
Юрина Людмила
Склифос Сергей
Сергей, добрый день. Вы можете предложить любой продукт для проверки. Перейдите в рейтинг и воспользуйтесь кнопкой "Добавить товар". Голосуйте за любимые бренды и приглашайте к участию друзей. Самые популярные марки отправятся на экспертизу.
16 декабря 2015 в 17:25  #
3
Да... Pureprotein...

поддержишь тут отеч.производителя )) как же))
17 декабря 2015 в 12:02  #
2
Myprotein посмотрите пожалуйста, а то его очень хвалят....
17 декабря 2015 в 12:46  #
2
Спасибо, хорошая информация.
17 декабря 2015 в 16:19  #
1
Напишите Ваше мнение по употреблению NUTRILITE™ Протеиновый порошок.
18 декабря 2015 в 08:44  #
1
Юрина Людмила
Грошенков Владимир
1
Юрина Людмила
Грошенков Владимир
Владимир, добрый день. Эксперты не проводили анализ данного продукта. Вы можете добавить его на наш сайт для голосования. Для этого нужно перейти в рейтинг https://roscontrol.com/category/sport-i-otdih/sportivnoe-pitanie-/proteini/ и воспользоваться кнопкой "Добавить товар".
18 декабря 2015 в 10:43  #
1
Спасибо!!! Еще бы MYPROTEIN протестировали, цены бы вам не было)))
18 декабря 2015 в 10:37  #
2
Уж сколько раз твердили что Pureprotein говнючий порошок ,вот еще одно этому подтверждение, молодцы не продались! Често ,думал что вас купят).
18 декабря 2015 в 11:10  #
1
Рад за вейдер) Потреблял их гейнер и бцашки. Все ок
18 декабря 2015 в 15:58  #
1
а где предложить для теста не только протеины?? имею ввиду изоляты/креатин/бца и тд??
18 декабря 2015 в 16:35  #
1
Юрина Людмила
Иванова Евгения
1
Юрина Людмила
Иванова Евгения
Здесь вы можете выбрать любую категорию: https://roscontrol.com/category/sport-i-otdih/sportivnoe-pitanie-/
21 декабря 2015 в 13:19  #
1
да, хорошо бы еще и бца. потому что диматайз неожиданно удивил (
19 декабря 2015 в 18:20  #
1
По Диматайзу есть сомнения, что он не из поддельной турецкой партии. Американским производителям выгоднее добавить генно-модифицированную сою, там она дешевле мусора, но уж точно не крахмал. А Вам, уважаемые потребители спортивного питания советую внимательно смотреть на то, что Вы покупаете. С лета 2015 в Россию ввезены партии турецкого контрафакта Dymatize, Nanox, Syntrax.
20 декабря 2015 в 14:27  #
1
ON Лучший.. УРА!!
20 декабря 2015 в 20:27  #
1
Как всегда, российские производители в аутсайдерах!
21 декабря 2015 в 13:49  #
2
Простой и наглядный тест в домашних условиях, снятый одним кадром без монтажа и показывающий действительно ли есть крахмалосодержащие продукты в протеине DYMATIZE. Можете найти это на ютубе видео оно так и называется "протеин Dymatize содержит крахмал"
30 декабря 2015 в 03:21  #
2
По поводу безопасности VPLAB PRO 5: Свинец 0,67 мг/кг Кадмий 0,09 мг/кг Мышьяк < 0,008 мг/кг Ртуть 0,009 мг/кг. Какова допустимая суточная норма для человека по каждому из элементов. По моим расчетам свинец прям ну вот-вот ели-ели вписывается, на грани прям (при условии 1 порции в день). Но ведь есть еще другие продукты, которые могут содержать свинец. И тогда получается превышение допустимой суточной нормы.
21 марта в 14:54  #
3
Хотелось бы такой же тест по сравнению отечественных марок, кроме pureprotein - myprotein, geneticlab и других.
8 июня в 14:15  #
1
Юрина Людмила
Cheshkov Ilyukha
1
Юрина Людмила
Cheshkov Ilyukha
Добрый день. Вы можете воспользоваться формой https://roscontrol.com/product/proteini/product_add/, чтобы добавить интересующие вас товары на наш сайт.
8 июня в 16:53  #
1
Даже не знаю что и сказать. Наткнулся вот на что https://medium.com/@anthonyroberts/muscle-milk-syntha-6-isoflex-cellucor-and-opt...
насколько экспертизаца реально отражает, если в америке на ON подали в суд за введение в заблуждение потребителя и фальсификат на этикетке.
"Протеины с уже известным аминокислотным составом были гидролизованы, а уровень BCAA и аргинина был измерен по сравнению с ожидаемыми значениями, основанными на последовательности белка.
Ни один из продуктов даже близко не соответствовал заявленному составу BCAA…
Таблица, представленная ниже, демонстрирует результаты исследования. В левом столбце - названия продуктов, в центральном столбце - фактическое (выверенное) кол-во миллиграмм BCAA, а в правом – заявленное кол-во BCAA в миллиграммах:

Не понятно, как такое маленькое кол-во ВСАА может быть у Syntha 6, или как в продукте GNC может быть всего 2 грамма BCAA вместо заявленных 15ти. Но вы сами видите выдержку из исследования, а также стендовый доклад ниже. Данные исследования очень удивляют, будем ждать опровергающие факты."
20 июня в 15:13  #
2
Спасибо,интересная статья. Результаты немного для меня непредсказуемые.
Кстати,на самом деле протеины не вредные,как об этом говорят очень многие. Я часто ими пользовался,и ничего у меня плохого не произошло,ни в физических,ни в когнитивных направлениях . Заказывал там много чего,и опять повторяюсь - ничего негативного с организмом не происходило. Так что не верьте всяким бабкам,которые считают иначе.
P,S кстати,не ожидал,что VPLAB PRO 5 займёт третье место. Хах,круто
20 июня в 17:41  #
2
Действительно dymatize удивил. Два года назад покупал их гейнер и был доволен результатом. Спасибо за тест!
21 августа в 22:02  #
1
Комментарий отклонен модератором, так как нарушает пользовательское соглашение.
3 октября в 21:07  #
0
Добавить комментарий
Фитнес-эксперт
Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение