Помочь проекту

Чем Вы руководствуетесь при выборе диеты?

3
0

Врачи сходятся во мнении, что универсальной системы похудения не существует. Выбрав неподходящую для вас диету, вы рискуете навредить себе. Поделитесь своим опытом в выборе диеты.

Откуда у обычного человека лишние средства на посещение диетолога? Конечно все сами ограничивают себя кто как может. Я не ем сладкое и не пью чай с сахаром. Заменяю хлеб хлебцами. Исключила майонез, кетчуп и другие добавки. Картофель - только по большим праздникам ))
25 февраля 2015 в 13:08  #
0
Мне не нравится слово - диета. Я на них не сижу. Но есть продукты, которые я обхожу стороной, потому что понимаю - от них у меня только бока растут. Например, молочный шоколад, сладкая выпечка, свинина и сало, сосиски и колбаса. Каждый день ем суп и овощной салат, съедаю яблоко или грушу. Вот и все.
25 февраля 2015 в 15:15  #
0
С точки зрения эффека - низкоуглеводная хорошо работает. Но переношу я ее не очень хорошо в чистом виде, поэтому стараюсь усеченного варианта придерживаться: белки + овощи.
26 февраля 2015 в 11:25  #
0
Добавить комментарий
Диета под контролем
Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение