5 аксессуаров, без которых не обойтись спортсмену

Вы профессионально занимаетесь спортом и внимательно отслеживаете появление всех новинок в сфере спортивного снаряжения и инвентаря? Или вы только что купили карту фитнес-клуба, или решили начать бегать по утрам? А может быть, вы выбираете, что подарить спортсмену на день рождения? В любом случае, вам будет интересен обзор самых полезных спортивных аксессуаров.

Стоимость: от 500 до 10 000 рублей

Самые обычные спортивные сумки сделаны из мягкого полиэстера, в них, как правило есть одно или несколько отделений, карманы на молнии и регулируемый ремень на плечо. Такие сумки дешевы и удобны, и это неплохой вариант для тех, кто ходит в спортзал или занимается плаваньем 1-2 раза в неделю. Носить в них целесообразно только спортивную одежду и обувь.

У самых многофункциональных моделей есть и несколько контейнеров для еды, и проветриваемое отделение для спортивной одежды, и отсеки для всевозможных вещей — от ноутбука до ключей, очков и телефона.

• Тем, кто всерьез занимается спортом и предпочитает силовые тренировки, потребуется сумка с большим количеством отделений для различного инвентаря и спортивного питания. 

Стоимость: от 150 до 1500 рублей

Во время тренировок организм спортсмена теряет много влаги. Чтобы не наступило обезвоживание, необходимо своевременно восполнять потери жидкости. Спортивная бутылка из пищевого пластика или нержавеющей стали со специальным клапаном — хорошая альтернатива одноразовым пластиковым емкостям. В бутылке можно взять с собой на тренировку воду, изотоник, разведенный креатин или аминокислотный комплекс. Перед покупкой убедитесь, что бутылка герметично закрывается, чтобы потом, когда вы поставите ее в спортивную сумку или в рюкзак, вы не залили одежду.

Опять-таки важно, чтобы плотно закрывалась или завинчивалась не только крышка шейкера, но и отверстие для питья. Бывают шейкеры с двумя отделениями, в одном можно размешать протеин, который вы принимаете перед тренировкой, а в другом — гейнер, чтобы выпить его после. Есть модели с несколькими отсеками разного размера — для порошковых добавок, для таблеток и капсул. Это может быть удобно, если вы употребляете несколько разных видов спортивного питания.

• Если выбираете бутылку или шейкер в магазине, убедитесь, что у емкости нет резкого неприятного запаха пластмассы — это может говорить о наличии небезопасных для здоровья химических веществ.

Стоимость: от 1900 до 18 000 рублей

Прибор в виде браслета поможет вам проследить, сколько времени вы активно занимаетесь спортом, посчитает, сколько шагов вы проходите (или пробегаете) в течение дня, подскажет, какое количество калорий вы тратите, и даже разбудит вас утром в нужную фазу сна, чтобы в течение дня вы сохраняли бодрость.

Есть более строгие модели, похожие на часы, которые можно надеть даже с деловым костюмом, есть более спортивные, но это, скорее, исключения из правил. Этот гаджет лучше не покупать без примерки. Перед покупкой нужно убедиться, что он подходит вам по размеру, и носить его удобно. Не забывайте, фитнес-трекер считывает данные о количестве и качестве сна, поэтому носить его необходимо даже ночью, и он должен быть максимально комфортным.

Для спорта высших достижений фитнес-трекер, конечно, не подойдет — точность даже у лучших моделей не идеальна, и они не способны посчитать доли секунды и миллиметры расстояний. Однако для повседневных тренировок такой помощник пригодится.

• Росконтроль провел экспертизу фитнес-трекеров популярных моделей. Какой прибор лучше всего считает шаги, километры и калории, смотрите в нашем отчете!

Стоимость: от 200 до 2000 рублей

Перчатки понадобятся и начинающим, и профессиональным спортсменам для занятий фитнесом и бодибилдингом. Особенно они пригодятся тем, кто тренируешься с «железом» — гантелями и штангами. В перчатках удобнее заниматься, вы не натрете руки, и штанга не выскользнет и не упадет на ноги вам или тем, кто тренируется рядом с вами.

Перчатки бывают с обычной застежкой-липучкой или с более надежным фиксатором — манжетой, которая обматывается вокруг запястья. Последняя дополнительно защищает лучезапястный сустав.

• При выборе обращайте внимание на ярлычки — некоторые перчатки нельзя стирать в машинке.

Стоимость: от 250 до 5000 рублей

Для эффективных тренировок важен правильный позитивный настрой, который поможет создать бодрящая музыка. Если вам не нравится музыкальное сопровождение, которое выбирают в вашем спортклубе, вы можете слушать ту музыку, которая вам нравится, в наушниках. Обычные наушники неудобны — при активных движениях на беговой дорожке или силовом тренажере они могут скользить и выпадать из ушей, а если вы случайно дернете за тонкий провод, то можете повредить аксессуар.

Более усовершенствованные модели крепятся на ухе с помощью заушины или клипсы, имеют еще более надежный кабель и продаются со специальным кейсом для хранения. Также очень распространены спортивные наушники с затылочной дужкой. У некоторых моделей есть дополнительная клипса для фиксации кабеля на одежде. Есть спортивные наушники с встроенным микрофоном, которые можно подключить к телефону и отвечать на звонки во время тренировок. Лучший вариант — беспроводные наушники, но они обычно стоят дороже.

• Главные критерии выбора наушников для занятий спортом — легкость, удобство и высокое качество динамиков.