Кофе продлевает жизнь. Удивительные результаты исследований

Ученые пришли к выводу, что кофе продлевает жизнь и снижает вероятность возникновения целого ряда заболеваний. Любители бодрящего напитка теперь могут со спокойной совестью считать, что своей зависимостью они продлевают себе жизнь.

Полезность кофе подтверждают сразу два исследования, которые проводились параллельно и показали примерно одинаковые результаты.

В одном исследовании приняли участие 520 000 человек из 10 европейских стран. И результаты показали, что употребление кофе — в больших количествах, заметим — значительно снижает риск смертности.

В другом исследовании наблюдали за 190 000 человек, среди которых были представители разных рас: афроамериканцы, коренные американцы, гавайцы, японцы-американцы, латиноамериканцы и белые. Возраст участников был в диапазоне 45-75 лет. И здесь ученые получили примерно такие же результаты: кофе снижает риск заболеваний, продлевает жизнь. Наблюдения за испытуемыми проводились в течение 16 лет, и за этот промежуток времени стало понятно, что смертность среди тех, кто регулярно употребляет кофе, была меньше на 12%.

Более того, благотворное влияние кофе не нивелируют даже такие вредные привычки, как курение! То есть, среди курильщиков, пьющих кофе, в целом картина благополучнее, чем среди курильщиков, которые кофе не употребляют.

Так что, наливая себе первую ароматную чашечку кофе с утра, мы можем не только надеяться открыть глаза и вспомнить, как нас зовут и какие дела ждут нас в течение дня, но и радоваться тому, что таким нехитрым действием мы продлеваем себе жизнь и сохраняем здоровье (свое и окружающих, которые не страдают от нашего сонного ворчания).

Кстати, считается, что самый «правильный» кофе — натуральный молотый. Но многие для простоты предпочитают растворимый. Какой самый лучший? Читайте экспертизу на нашем портале!

Узнайте больше о кофе из материалов нашего спецпроекта «Чай & кофе».