Сейчас существует огромное многообразие зубных щеток. На рынке можно встретить как минимум четыре вида:
- Мануальная (механическая)
- Электрическая
- Ионная
- Звуковая
Электрическая лучше механической?
Благодаря рекламе, есть мнение, что электрическая зубная щетка гораздо лучше мануальной. Так ли это? Профессионалы признают, что все зависит не от щетки, а от техники чистки зубов и затраченного на это времени. Однако мало кто чистит зубы именно так, как следует.
Виктория Калютчик, врач-гигиенист стоматологический Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне:
Как правило, большинство из нас не обладают уникальными мануальными навыками, поэтому хорошо почистить зубы обыкновенной зубной щеткой удается далеко не всем.
На помощь приходит звуковая (электрическая) зубная щетка. Посредством звуковых вибраций высокой частоты и угловых движений чистящей головки образуются микропузырьки, с помощью которых прочищаются трудные участки, а также межзубные промежутки.
Преимущества звуковой щетки: экономичный расход зубной пасты, широкий ассортимент насадок (одну щетку могут использовать несколько членов семьи), продолжительный срок службы — в среднем 5-7 лет. И, конечно же, многие отмечают великолепный результат — как после профессиональной чистки зубов.
Даже если у вас уже есть электрическая щетка, она может разрядиться, да и в дорогу не каждый захочет брать ее с собой. Выходит, что без обычной все равно не обойтись.
Чем чистить зубы? Экспертиза зубной пасты
На что обратить внимание при выборе зубной щетки в магазине?
Перед тем, как покупать зубную щетку, обратите внимание на указание того, какая у нее щетина. Если вы возьмете случайно жесткую и будете надеяться разработать ее словно новые туфли, то сразу говорим: не надо так делать. Ни десны, ни эмаль не скажут вам «спасибо». То же самое касается мягкой в том случае, если у вас сильный налет и она попросту не будет справляться. Как итог: ощущение не до конца чистых зубов.
Очень мягкие и мягкие подходят тем, у кого есть проблемы с деснами, обладателям чувствительной эмали, детям до 12 лет и беременным женщинам.
Щетки с щетиной средней жесткости подходят тем, кто имеет здоровые зубы и отсутствие каких-либо жалоб.
Жесткая щетина показана тем, кто носит съемные протезы и склонен к образованию сильного налета. Но опять же, не перестарайтесь. Жесткая зубная щетка не избавит вас от желтизны и табачного налета.
Зубные щетки по интенсивности делятся на пять видов:
- Очень мягкая (ultra soft)
- Мягкая (soft)
- Средней жесткости (medium)
- Жесткая (hard)
- Очень жесткая (extra-hard)
Форма
Выбирайте такую, чтобы вам было удобно ее держать. Например, прорезиненная ручка более плотно лежит в руке и не скользит, но для кого-то комфоа ощупь гладкая поверхность.
Тем, кто не использует зубную нить, но при этом испытывает проблемы с застреванием кусочков пищи между зубами, стоит обратить внимание на заостренные щетинки разной длины. Такие щетки лучше очищают пространство между зубами.
Материал
Зубные щетки делают из натуральных волокон и синтетических. Ученые советуют выбирать все-таки второй вариант.
Причина крайне проста: натуральная щетина пористая, а значит в ней могут размножаться бактерии, провоцирующие проблемы в полости рта.
Росконтроль пару лет назад публиковал результаты проверки зубных щеток. И оказалось, что иногда они могут... ломаться. Случай скорее редкий, чем частый, но и такое бывает. Смотрите ВИДЕО о том, как выбрать безопасную зубную щетку.
Правда ли, что зубную щетку ни в коем случае нельзя использовать больше трех месяцев?
Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:
Срок службы щетины варьируется от месяца до года. Регламентировать срок замены зубной щетки трудно, так как качество ее щетины бывает различным: синтетический материал, натурального происхождения. Российская ассоциация стоматологов, а также американская ассоциация стоматологов рекомендуют менять щетку раз в 2,5-3 месяца.
Во-первых, щетинки теряют форму, направление, жесткость, соответственно перестают выполнять свою функцию. Во-вторых, постоянно соприкасаясь с полость рта ведёт к росту числа бактерий на щетке. Она становится рассадником патогенных микроорганизмов таких как грибы Candida; Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Они вызывают такие заболевания, как гингивит, кариес, фарингит, кандидоз, ларингит, а также заболевания ЖКТ.
Отдельно отмечу, что некоторые щетки могут выходить из строя раньше, вследствие плохого качества, подделки продукции или физического воздействия (агрессивная чистка зубов, наличие брекет-системы).
А если кипятком обдать? Содой помыть?
Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:
Раньше использовали щетки с натуральной щетиной, их держали в кипятке, соде. Считалось, что так они будут полностью продезинфицированы. Но это не так. Многие патогенные микроорганизмы никак не реагируют на это, а современным материалам щетки данные методы и вовсе вредят. В случае кипячения на щетке появятся микротрещины, которые не видны невооруженным глазом. В них могут скапливаться микроорганизмы, а также эти трещины будут приводить к износу щетины.
Три главных правила пользования зубной щеткой от стоматолога
- Зубная щетка обязательно должна быть индивидуальной.
- Храниться должна вертикально в разделительном стакане или как-то иначе. Главное, чтобы одна щетка не соприкасалась с другой, так как при контакте возможна передача чужих микроорганизмов.
- Если вы переболели ОРВИ, гриппом, инфекцией полости рта, ангиной или чем-то другим, то щетку необходимо заменить на новую. Патогенные микроорганизмы на ней могут привести к повторному заражению.
Какая зубная паста отбеливает без обмана?
Интересные факты
- Зубы чистят еще со времен Древнего Египта. Египтяне делали зубные щетки из палочек или веточек, иногда заменяя их кусочками ткани.
- Первая настоящая зубная щетка появилась в древнем Китае пятьсот лет назад. Китайцы использовали уже более прогрессивные материалы: свиную щетину или конский волос.
- Что касается России, то во времена Петра І прототипом зубной щетки служили мел и влажная тряпка. Ассоциации скорее с школьной доской, но боярам было предписано этим чистить зубы.
- Настоящий прогресс случился в феврале 1938 года, когда всем хорошо знакомая компания Oral-B выпустила щетку из синтетического нейлона, убрав животную щетину. В наши дни этому факту бы порадовались защитники животных и те, кто боятся бактерий.
- А вот первая электрическая щетка была разработана уже спустя год в Швейцарии. Однако продавать ее стали лишь в 1960 под маркой Broxodent.
На что мы обращаем внимание при выборе зубной щетки? На цвет, на узнаваемый бренд, иногда еще на форму. А бывало ли у вас, что вы приносили домой новенькую щетку и уже после первого применения чувствовали дискомфорт? Слишком жестко… И как часто вы вообще меняете свою зубную щетку, не дожидаясь пока она станет похожа на ершик? Полость рта — дело интимное и важное. В этой статье мы развеем все мифы на этот счет.