Помочь проекту

Можно ли есть сыр во время диеты?

Очень люблю полакомиться сыром. Можно ли есть этот продукт, когда основная цель - сбросить несколько килограммов? Если можно, то подскажите, какой сыр стоит выбирать.
26.10.2015
685
0

Ответы

Марченко Ольга
Марченко Ольга

Онлайн-школа "Prod-Expert XXI"

Алла, любой сыр очень хорошо влияет на пищеварительную функцию нашего организма. По правилам питания сыр лучше употреблять перед едой, тогда все другие продукты усвоятся быстрее.
26.10.2015
0
Горшкова Алена
Горшкова Алена

"Персона Диет"

Алла, здравствуйте! Я всегда говорю своим пациентам: "Если Вы любите сыр и не можете отказаться от него в процессе похудения - включите его в свое меню". Существует огромное количество видов, сортов сыра и сырных продуктов, большинство весьма калорийны. Для уменьшения его количества при похудении сыр можно использовать для салата, богатого растительными волокнами, в виде тонких пластинок или стружки. Выбирайте натуральный сыр, в котором содержится максимальное количество кальция. Включите его в рацион в первой половине дня. Вопрос только в кратности (сколько раз в неделю), его количестве и виде. Поэтому, диета для похудения и сыр совместимы! С уважением и худейте в удовольствие!
26.10.2015
0

Ваш ответ на вопрос

Похожие вопросы

Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение