Помочь проекту

Как правильно у потреблять L-картинин для максимальной эфективности?

Информации много, каждая противоречит друг другу. Где то говорится что можно после еды, где то говорится что тока на голодный желудок и тд.
08.07.2015
957
0

Решения

Ханферьян Роман
Ханферьян Роман

ФГБУ «НИИ Питания» РАМН

L-карнитин способен ослаблять побочные эффекты интенсивных тренировок, снижая уровень гипоксии, способствует восстановлению мышц и активизирует иммунную систему. Принимать его рекомендуется перед тренировкой. Точный режим приема добавки варьируется и указан в инструкции к конкретному препарату. Некоторые препараты необходимо принимать за 20-30 минут до приема пищи, другие — вместе с едой.
08.07.2015
2

Ваш ответ на вопрос

Похожие вопросы

Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение