Помочь проекту

Сколько воды и сколько жидкости необходимо ребенку?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, на вебинаре говорили, что ребенок должен пить 80 мл воды на кг массы тела в сутки. Это относится именно к воде или жидкости в целом, включая супы, компоты, соки, фрукты и т.п.? И какое время после еды нельзя пить? Заранее спасибо.
12.11.2014
655
0

Решения

Мосов Андрей
Мосов Андрей

Росконтроль

Совершенно верно, когда мы говорим о 80 мл воды на 1 кг массы тела ребенка, разумеется подразумевается вся получаемая им жидкость. Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, это, естественно, в первую очередь, грудное молоко. Для ребенка более старшего возраста добавляется питьевая вода (именно она и должна быть основным напитком), супы и различные напитки. Традиционно молоко, вода и напитки даются ребенку вместе с едой, в качестве третьего блюда. Мнение, что сразу после еды пить нельзя, является неофициальным мнением отдельных специалистов и в многочисленных руководствах по питанию ребенка никакого подтверждения не находит.
12.11.2014
0

Ответы

Добрый день. Я не принимала участия в вебинаре, и не могу знать, о чём именно говорили выступающие и эксперты. Тем не менее, постараюсь разрешить ваши сомнения. Потребление жидкости ребёнком из расчёта 80 мл. на килограмм массы тела предусматривает её содержание в компотах, соках, супе. Но всё-таки постарайтесь, чтобы в рационе также была простая вода (например, предлагайте утолить жажду не компотом/чаем/газированным напитком, а водой). Рекомендуется пить за 15-20 минут до еды и через 2 часа после еды, исключение составляет приём лекарств. Также, испытывая жажду, не следует терпеть, отказывая в её утолении. Если ребёнок хочет пить после еды, которая, возможно, была слишком солёной, сладкой или сухой, или в помещении жарко, позвольте ему, только проследите, чтобы не пил слишком быстро, с жадностью. Таким образом, количество потребляемой жидкости будет оптимальным для организма.
12.11.2014
0

Ваш ответ на вопрос

Похожие вопросы

4 ответа
Стахова Юлия
30.10.2014
0
714
1 ответ
Стахова Юлия
30.10.2014
0
636
1 ответ
Стахова Юлия
30.10.2014
0
626
1 ответ
Стахова Юлия
30.10.2014
0
622
1 ответ
Стахова Юлия
31.10.2014
0
701
Результаты тестов
в вашем мобильном
Лучшие продукты, список покупок с удобным интерфейсом, отзывы, рейтинги, гиды покупателей
Скачать приложение