Выбираем солнцезащитный крем, советы эксперта

О том, как влияет солнце на организм человека, мы говорили в предыдущем блоге. Сегодня разберемся, как выбирать и правильно использовать солнцезащитный крем.

Почти у всех производителей косметических средств можно встретить дневные кремы с диапазоном фотозащиты 8 и выше. Большинство производителей декоративной косметики также включают УФ-фильтры в свои изделия.

В первую очередь это губные помады, бальзамы для губ и тональные средства для лица. С развитием технологий стало возможным вводить солнцезащитные фильтры и в средства для волос — они защищают структуру волоса и стабилизируют красящий пигмент, замедляя время его «выгорания».

Выбирая эффективное солнцезащитное средство, отдавайте предпочтение профессиональным маркам. Как правило, профессиональные препараты отличаются содержанием активных веществ в действующей, а не маркетинговой концентрации. При этом основа препарата должна быть не просто комфортной для нанесения на кожу, но содержать компоненты, усиливающие защиту кожи.

• Крем с SPF16-20 позволит полноценно защититься от избыточного ультрафиолета как взрослым, так и детям с чувствительной кожей.
• Препараты с SPF 5-10 идеально подойдут для защиты кожи в повседневной жизни. 
• Средства же с SPF 30+ необходимы людям, склонным к гиперпигментации, а также в качестве sunblock («солнечных зонтиков») после травмирующих салонных процедур для предотвращения посттравамтической пигментации

Существует большое количество средств с фотофильтрами:

• для лица и тела сама удобная форма — крем или гель. Если вы выбирает средство для отдыха у моря, то можно использовать водостойкие варианты средств;
• стик — вариант для самых чувствительных и особо выступающих частей тела — носа, ушей, зоны области глаз;
• спреи — используют для тела и волосистой части головы;
• для детей до 3 лет предпочтительны только физические фильтры; 
• выбирайте средства обеспечивающие защиту от UVA- и UVB- лучей. 
• при высокой чувствительности кожи нужно внимательно относиться к средствам с высокой дозировкой авобензона и бензофенона. Желательно, чтобы с ними были еще и физические фильтры + обязательно антиоксиданты.

В связи с увеличением сообщений об аллергенности фотозащитных средств, ниже я привожу топ 5 УФ-фильтров, которые не стоит использовать для защиты вашей кожи:

• парааминобензойная кислота (ПАБК) и ее «родственники» (ethinilhexyl dimethyl para-aminobenzoic acid)
• бензофенон-3 (benzophenone-3, oxybenzone)
• бензофенон-4 (benzophenone-4)
• бутилметоксибензоилметан (avobenzone)
• октокрилен (octocrylene)

Эти фильтры устарели и по ним имеется большое количество исследований, свидетельствующих о том, что они могут быть опасны для здоровья.

Парааминобензойная кислота (ПАБК) — распространенная аминокислота, была запатентована как эффективный УФВ-фильтр, однако позже было установлено канцерогенное действие. На сегодняшний день этот фильтр разрешено использовать только в смываемых продуктах, например в шампунях для защиты цвета волос.

Бензофенон-3 и 4 относятся к веществам с доказанным влиянием на эндокринную систему.

Бутилметокидибензолметан (avobenzone, parsol) — используется как УФА-поглотитель в солнцезащитных кремах. Установлено что именно этот компонент часто вызывает дерматиты на коже.

Октокрилен – слабый фильтр и кожа часто на него реагирует раздражением.

Мало кто наносит солнцезащитное средство правильно в рекомендуемом количестве. Между тем, именно от этого зависит, насколько действенным будет выбранное средство.

Соблюдайте простые правила — и вы получите ровный легкий загар без риска для здоровья. 

• наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на солнце для формирования полноценной защитной пленки
• использовать следует минимум 2 столовые ложки крема на тело и ½ чайной ложки на лицо. Дозировка важна для формирования заявленной защиты.
• не забывайте наносить средство на губы, уши, тыльную поверхность стоп, заднюю поверхность шеи и кожу головы
• обновлять защиту желательно каждые 2 часа и сразу после купания, активного потоотделения.
• при использовании средств для ухода (крем, сыворотка) фотозащита наносится в последнюю очередь
• хотите сохранить молодость кожи надолго — круглый год используйте дневную косметику с УФ-фильтром, учитывая тип кожи и образ жизни.

Самые актуальные новости Росконтроля в Telegram канале. Подписывайтесь!

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.